pühapäev, 15. september 2013

Jazzi SK trenn 15.09.13

Tühjas parklas.
Kaugjuhtimine - tegime äärekivi taga. Tuletasime meelde seisa-lama vahetuse (pole üsna pikalt teinud) ning hakkasime kohe ka distantsi suurendama. Jõudsime 5 meetrini. Istu-lama - kuni 10 meetrit. Vaja jõuda mõlemaga 15´ni. Pole probleem - lihtsalt teha on vaja.
Metallhantel - tagasituleku kiiruse peale. 2 korda. Suurepärane. Ainult raske on teda premeerida - ta ei loovuta hantlit sikutusmänguasja vastu, vaid tahab hantliga sikutada!
Märk/ruut - algul eraldi, seejärel kokkupandult. Suurepärane.

Kommentaare ei ole: