teisipäev, 28. veebruar 2012

SK trenn 28.02.12

Väljas, kahe jalutuskäigu raames. Oli kõva tuul ja lumesadu. Tehtud sai: kõrvalkõnd (väga hea), liikumiselt seisma jäämine/lamama minek (ok), asendite vahetus (vahtis ringi ja magas käsklused maha. Kuna ta oli nii hajevil, siis kadus ka õige tehnika seismisest lamama minekul ära), juurdetulek (enamus läbijooksud, lisaks 2 korda stoppimisega. Väga hea kiirus, peatused suurepärased).
Kodus, õhtusöögi eest: kõrvalasendisse tulek, pöörded, sammud (peegli ees - hea jälgida). Õnnestumise protsent oli kõrge. Lisaks veel paar korda mänguhantli toomist ja kaugjuhtimist. Hantliga on põhiprobleem otsast haaramine, kõrvalasendis närimine ja välja sülitamine. Asendeid vahetab kodus ideaalselt.

Kommentaare ei ole: