Kõrvalkõnd - maius väljaspool platsi, esmalt kõrvalasendis keskendumine, seejärel sirged peatustega, pöörded paremale, ümberpöörded, jooks peatustega - ehk kergemast järjest raskemaks. Ferry oli väga tubli.
Juurdetulek - esimese käsu peale tulek. Alustasin 5 meetri kauguselt, et oleks edukas. Suurendasin kuni õige distantsini, sai ilusti hakkama.
Puuhantel - viskasin külgedele, jätkuvalt raske harjutus Ferry jaoks. T ei kuula, kuhu hantel maandub ja ei otsi seda, seega jookseb lihtsalt sirgelt 3-5 meetri kaugusele...
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar