reede, 16. märts 2012

SK trenn 16.03.12

Hommikul kell 08.00-08.25
Programmis olid:
Püsilamamine - 3 minutit, 15 sammu. Sage premeerimine = suurepärane sooritus!
Kõrvale tulek/targeti puudutamine - oleme targetit kodus palju harjutanud. Paar päeva tagasi jõudis seni maas olnud target juba küljele kleebituna ning Ferry puudutas seda innukalt ka kõrvalasendis.
Võimalik, et koht on natuke vale ja peaasendit saaks veelgi parandada. Aga õnneks pole midagi veel täielikult kinnistunud, seega treener saab meile peksa anda ja lasta ümber õpetada :))
Liikumiselt istuma minek - super! Tegime mõned katsed ka ilma käemärgita, õnnestus 101%!
Juurdetulek - läbijooksud kiiruse parandamiseks. Väga hea.
Asendite vahetus - 10 sammu kauguselt istu-lama-istu-lama, 5 sammu kauguselt seisa-lama. Seismisel tammub ikka käppadega, aga vähemalt tehniliselt sooritab õigesti (st. lamama minekul ei tule ettepoole).

2 kommentaari:

Anonüümne ütles ...

Hea lugeda õnnestunud sooritustest. Kuid äkki räägiksid natuke sellest targetist, lühidalt, et: "maas olnud target juba küljele kleebituna ning Ferry puudutas seda innukalt ka kõrvalasendis"

Kas puudutab ninaga? Kuhu selle kleepisid (enda külge) ja kas eesmärk on et Ferry otsa vaataks?

Kevin ütles ...

Ninaga jah. Kinnitatud on jalale, enam-vähem külje peale. Eesmärk on nii otsa vaatamine kui ka kõrvalasendi-peaasendi parandamine.