1) Ruutu saatmine - maiusekausiga, 10-15-20-25 sammu kauguselt (suurendasin vahemaad edukate soorituste korral). Oli suurepärane, jooksis "ruutu" käsu peale maiust sööma nagu hull :)) Vahepeal isegi ilma käsuta, aga ma ei hakanud keelama, kuna eesmärgiks on esialgu, et tal oleks suur tahtmine sinna joosta.
Andsin maiust ka tagasi minu juurde jooksmise eest, seega üsna peatselt ta mõistis, et kui on kausist maiuse ära söönud, tasub teisele poole tagasi spurtida ja saab veel :)))
2) Istuma minek liikumiselt - tegin u. 5 korda, eksimise protsent oli null.
Trenni lõpus mäng nagu enamasti. Möödus ka edukalt.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar