Parklas, õhtupoolikul.
Istuma minek liikumiselt - eesmärgiks kiiruse parandamine, et viia see kunagisele tasemele. Alguse kohta päris hea.
Ruutu saatmine - kiiruse ning silmadega leidmise peale. Toidukauss oli peidetud lumetükkide taha, et poleks nii nähtaval. Ruut oli maha pandud trenni alguses ja asukoht muutus peale igat saatmist. Kokku 3 korda, kõik möödusid edukalt.
Püsilamamine - meeldetuletuseks, kuna pole päris ammu teinud. Olin varjes 30 meetri kauugsel, auto taga. Ajaliselt 4 minutit. Premeerisin 2´l minutil ja lõpus. Lamama mineku ja kõrvale tuleku kiirused olid väga head. Puusaasendisse ei vajunud, ringi ka ei nuuskinud. Peab aeg-ajalt ikka häirijatega ja grupis tegema.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar