Männikul.
Küsimused metallhantli toomise ja trennide planeerimise kohta.
Teha jõudsime lamama minekut (terve element), juurdetulekut (ALG-klassi variant) ja seisma jäämist (ilma kõrvalasendita), premeerides alles peale seisma jäämist (ehk 3 elementi järjest). Väga hea tulemus. Lisaks ka kõrvalasendis pea hoidmine (aja pikendamine 4-5 sekundini).
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar