laupäev, 15. juuni 2013

Ferry SK trenn 12.06.13

Ruut - keskkoha leidmine, erinevatelt külgedelt. 5-15 meetrit. Pakkus vahepeal koonuseid ja ennetavalt seisma jäämist, kuid õnneks oli ka perfektseid sooritusi.
Metallhantel - tagasituleku kiiruse peale. Väga hea.
Kaugjuhtimine - lamamisel keskendumine , esimene asend. Sai ilusti hakkama.

Kommentaare ei ole: