pühapäev, 14. aprill 2013

Ferry SK trenn 12.04.13

Õhtul, parklas.
Peatused kõrvalt - kogu harjutus, erivõitja-klassi ZET-skeemil. Suurepärane, jäin kõigega VÄGA rahule! Nädala jooksul eraldi tehtud trennid kiiruse ja püsivuse peale on vilja kandnud!
Ruutu saatmine - kiiruse ja kaugelt leidmise peale. Distants 25 meetrit. Ruudu asukoht muutus peale igat saatmist. 2 korda tegin ka ilma toidukausita, oli ideaalne.
Kaugjuhtimine - seisa-lama-istu vahetusel distantsi suurendamine. Jõudsime 8 sammuni.

Kommentaare ei ole: