neljapäev, 18. aprill 2013

Ferry SK trenn 18.04.13

Pargis.
Istu/lama/seisa peatustel püsivus (käppade mitte liigutamine ja mitte nuuskimine). Kõik asendid olid püsivuse mõttes väga head, aga seismisel pakkus paar korda hoopis istumist.
Puu ja metallhantli tagasituleku kiirus - eest ära joostes. Suurepärane.
Kaugjuhtimine - seisa-istu-lama vahetused, distantsi suurendamine. Jõudsime 10 sammuni.

Kommentaare ei ole: