Puuhantel - keskendumine, hantli mitte vaatamine ja kõrvale tulek hantliga. Viimane on probleemne, kipub jätkuvalt hantlit maha viskama.
Juurdetulek - läbijooksu kiiruse peale, suhteliselt pikad sirged, et maksimaalset "kihutamist" saavutada. Mõned korrad ka koos kõrvale tulekuga. Jäin väga rahule.
Keskendumine kõrval - peaasendi hoidmisega. Ajaliselt 2-5 sekundit, rohkem jälgisin, et pakuks puudutades õiget kohta.
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar